Senioren en mantelzorgers
GUN JEZELF EEN MOOIE OUDE DAG
Kwaliteit van leven, wat betekent dat voor u, wat maakt voor u het leven zinvol?
De gemiddelde levensverwachting stijgt. Dit brengt een brede discussie op gang over positieve gezondheid: het vermogen om met veranderende omstandigheden om te kunnen gaan.
In het proces van ouder worden komen veel veranderingen op ons pad die vragen om een nieuwe oriëntatie op en omgaan met eigen kwaliteiten, ons sociaal netwerk, lichamelijk functioneren, onze waarneming, ons geheugen.
Veel senioren hebben behoefte om te praten over hun eigen proces van ouder worden. Wie ben ik nu ik ouder word? Wie wil en kan ik zijn te midden van beeldvorming over ouderen van anderen? Welke identiteitsprocessen vinden plaats? Met wie kan ik mijn vragen over mijn proces van ouder worden delen?
Zomaar wat gevoelens & gedachten
Ik heb ineens meer tijd voor mezelf,
wat doe ik met die tijd, wie zijn er om mij heen waar ik meer contact mee wil maken, waar hou ik van, wat heb ik te besteden, heb ik een bucket list?
Echt lastig als je ineens even niet op een woord of naam kan komen,
en waar heb ik dat nu neergelegd, ik weet toch zeker dat.... is het nu erger aan het worden, of heb ik er meer last van omdat ik meer tijd voor mezelf heb, hoe creëer ik structuur, gele briefjes, vaste plaatsen, ... het geeft spanning, ben ik op tijd, heb ik alles bij me ...
Ik zie dat mijn ouders zich steeds meer terugtrekken.
Ze hebben nu nog elkaar, maar hoe gaat dat als één van hen er niet meer is? Ik merk dat ik steeds meer wil weten hoe het echt met ze gaat. Ze vertellen niet alles, waarschijnlijk om ons te sparen. Welke vragen kan ik stellen?
De zorg voor mijn moeder vraagt mijn totale concentratie.
merk dat ik daardoor niet goed voor mijzelf zorg, zoals op tijd naar de tandarts gaan, mijn eigen gehoor laten controleren. Ik breng dat niet op, naast alle controlebezoeken samen met mijn moeder.
Ik heb mijzelf in mijn leven altijd goed beziggehouden.
Nu ik ouder word, en er veel in mijn bestaan verandert, voel ik steeds meer dat ik vaak alleen zit. Er zijn weinig mens mijn situatie. Gevoelens van eenzaamheid heb ik altijd weggedrukt, maar ik denk echt dat ik ze heb.
Wat doet een seniorencoach
De mensen die ons opzoeken staan centraal, we luisteren, volgen hun gedachten en gevoelens, stellen vragen, beschikken over begeleidingsinstrumenten en maken gebruik van sociale interventies. Hierdoor kunt u vanuit uzelf (ook) andere perspectieven ervaren.
Seniorencoach, sluit je bij ons aan!
Het Landelijk Netwerk Seniorencoaches is een samenwerkingsverband van een dynamische en energieke groep mensen die door de opleiding seniorencoach van Sonnevelt Opleidingen op elkaars pad zijn gekomen.
Wij geven je graag meer informatie over ons prachtige beroep.
Informatief
Eerdere nieuwsitems vindt u in het archief.
